こんにちは。後藤ですヽ(´▽｀)/

 

最近、スマホアプリで、万歩計を付けています。

 

1日１万歩が理想なんですよね。

 

以外と歩いていないんだなぁ・・・・

 

特に、寒くなった今日この頃は、トイレに行くのも億劫になる位です。

 

すでに  モコモコ重ね着しているので、動きが悪い・・・・

 

家でも、動かずに手の届くところに物を置く状態になりつつあります・・・・

 

こんなことでは、いかん！！

 

寒くなっても颯爽と動き、1日１万歩！

歩けるよう意識しないと、ますますO・DE・BUになると

戒めます。(Ｔ▽Ｔ)

 

✿スタッフ　後藤聖子✿